IPVA ES: Como consultar IPVA no estado do Espírito Santo?

IPVA ES - Como consultar IPVA no estado do Espírito Santo

O Imposto a Propriedade de Veículos Automotores, ou IPVA, é um imposto estadual de abrangência nacional. Por ele, proprietários de veículos precisam pagar um valor ao estado todos os anos. Esse valor é destinado para melhorias e benefícios para todos os cidadãos de forma geral, como segurança, educação e saúde. O IPVA foi criado para substituir outra taxa que era cobrada pelo governo, o TRU ou Taxa Rodoviária Única.

O pagamento do imposto é obrigatório, e o não pagamento pode ocasionar multa e apreensão do veículo, caso ele esteja circulando sem a taxa paga. Não pagar o IPVA ES impede de emitir o licenciamento do veículo.

Sendo de responsabilidade do estado recolher o imposto, o valor pode alterar entre os estados, cada governo estadual é responsável por estabelecer o valor da alíquota que será cobrada.

IPVA ES - Como consultar IPVA no estado do Espírito Santo

Como consultar o IPVA ES?

Para saber o valor e prazo de pagamento do IPVA ES o dono do automóvel pode entrar em contato diretamente do DETRAN em que seu automóvel está registrado para obter a informação.

É possível também saber o valor para realizar o pagamento do imposto através da internet, no site do Governo do Estado do Espírito Santo a informação está disponível mediante o preenchimento de um formulário com a placa e o número do RENAVAM do veículo. Após informar os dados, o site apresenta o valor a ser pago naquele ano.

Em relação ao prazo para pagamento, todos os anos os estados emitem uma tabela com o prazo para pagamento, que é determinado a partir do final da placa dos carros. Para consultar a tabela é preciso acessá-la através do mesmo site que é usado para saber o valor ou entrar em contato diretamente com o Detran.

É possível parcelar o pagamento do IPVA ES, para isso basta ficar atento as datas de vencimento informada na tabela, que já informa as datas das parcelas. Para as pessoas que optam por pagar o valor em uma única parcela, o estado oferece descontos sobre o valor do imposto.

Pagamento

É importante ressaltar que para alguns veículos não é necessário realizar o pagamento do IPVA, o estado isenta automóveis que são utilizados para transporte de pessoas (desde que registrados como tais), veículos de portadores de deficiência (seja ela física ou mental), automóveis cujos donos recebem tratamentos diplomáticos e veículos de transporte público do pagamento.

O valor a ser pago é estabelecido por uma alíquota fixada pelo estado e uma taxa estabelecida de acordo com cada veículo, e para isso é utilizada a tabela FIPE como base. Por parte do valor, no caso a alíquota, ser estabelecida pelo estado, o valor do pagamento de uma mesmo veículo pode variar de acordo com o estado em que ele está registrado.

Porém, a taxa estabelecida através da tabela FIPE é fixa para todos os estados, uma vez que a tabela tem abrangência nacional e é usada como base para compra e venda de veículos por todos.

Vale ressaltar a obrigatoriedade do pagamento, para que o cidadão consiga se organizar e consiga o desconto oferecido caso realize o pagamento único do IPVA ES.

Tabela FIPE: Qual a importância de consultar a tabela FIPE antes de vender ou comprar um carro?

Tabela FIPE Qual a importância de consultar a tabela FIPE antes de vender ou comprar um carro

Criada pela Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas, a tabela FIPE é a principal referência no mercado de veículos pequenos, médios e grandes. A tabela FIPE divulga os preços médios do veículo dentro do mercado nacional automobilístico.  Ela serve como uma medida de critério para avaliações ou possíveis negociações.

Tabela FIPE Qual a importância de consultar a tabela FIPE antes de vender ou comprar um carro

Os preços da tabela FIPE variam bastante de região para região. No entanto, para negociar um veículo é preciso levar em consideração outros fatores como, por exemplo, a conservação, cor, acessórios e outros fatores que possam influenciar as condições de oferta e procura.

Mas, você sabe como consultar a tabela FIPE? Vamos te mostrar para você a importância de consultar essa tabela na hora de negociar o seu veículo.

Razões para consultar a tabela FIPE antes de vender ou comprar um carro

Como já dito, a tabela FIPE é uma referência na hora de saber o preço médio de algum veículo. Veja algumas razões para você consultar a tabela FIPE antes de vender ou comprar um carro.

1 – A tabela FIPE tem os preços de cada carro, de todos os modelos que existem no Brasil,  observando a marca e a série dos veículos que são anunciados;

2 – Caso tenha trezentos automóveis anunciados para venda, por exemplo, no modelo Palio 1.0, a tabela FIPE considera todo o montante em reais desse número de carros. A seguir, o valor é dividido pelos trezentos carros levantados, sugerindo o preço médio para esse modelo de carro no Brasil. Dessa forma é feita a média nacional de valor de um carro pela tabela FIPE;

3 – É importante considerar que nesta conta, em especial, não é levado em consideração o estado de conservação do veículo e nem as qualidades dele como cor, tipo de pintura, acessórios ou opcionais. Em muitos casos, um Pálio completo, em excelente estado de conservação, com pouca quilometragem, é classificado, de maneira igual, a outro Pálio mau cuidado, com quilometragem alta e modelagem básica;

4 – Sendo assim, a tabela FIPE serve apenas para dar uma linha de orientação, mas o preço final de cada carro é dado pelo proprietário ou concessionária. Vários itens de consideração são avaliados como, por exemplo, a região, conservação, cor, aparência, funcionamento mecânico, acessórios e qualquer outro fator que influencie no valor de venda de cada veículo.

Vale lembrar que as informações da tabela FIPE são atualizadas mensalmente para que os dados estejam em dia com as ofertas do mercado automobilístico.

Como consultar a tabela FIPE?

A consulta da tabela FIPE é muito simples. Para fazer a busca das informações você deve:

1 – Acessar o site da tabela FIPE;

2 – Clicar na opção de índices e indicadores:

3 – Ir até o final da página e encontrar o botão preço médio de veículos;

4 – A próxima opção é consultar o preço do carro, mas para isso, é necessário que você clique do botão de “consulta de veículo”;

5 – Após clicar no botão, você terá acesso a uma página onde precisará preencher alguns dados como: período de referência, marca do veículo, modelo e o ano dele.

6 – Depois de preencher os campos, clique em pesquisar e aguarde

Se você está pensando em vender ou comprar um veículo, é muito importante compreender como funciona o mecanismo da tabela FIPE, pois ele dá apenas uma média de preços dos veículos que são comercializados no mercado. Ela é apenas um parâmetro que você se oriente na hora de realizar uma negociação.

Afinal de contas, pela tabela FIPE você irá ver se o seu carro vale realmente o valor que está pedindo para venda ou se irá comprar um veículo por um preço justo.

Linha de empréstimo Pessoal: Como conseguir?

Linha de empréstimo Pessoal

Muitas pessoas encontram no empréstimo pessoal uma forma de realizar diversos objetivos financeiros, seja a aquisição de um bem, um automóvel, imóvel, realização de uma viagem, pagamento de um curso, ou mesmo utilizam o empréstimo pessoal por conta de algum imprevisto financeiro, emergências, ou mesmo um desencaixe financeiro temporário.

O empréstimo Pessoal é uma linha de crédito muito utilizada no Brasil, principalmente por sua facilidade na contratação, flexibilidade em parcelas, valores e taxas de juros.  Existem várias instituições financeiras que disponibilizam linhas de empréstimo pessoal, em diversas linhas diferentes.

A grande vantagem é que existem linhas de empréstimo pessoal para diferentes perfis, desde o investidor, que utiliza um crédito pessoal com garantia de aplicações financeiras para não se descapitalizar, como a pessoa que esta com dificuldades financeiras e precisa de um empréstimo para quitar dividas e reorganizar seu planejamento financeiro.

Linha de empréstimo Pessoal

O que é necessário para conseguir um empréstimo pessoal?

Conseguir um empréstimo pessoal não é algo muito difícil, principalmente se você possuir uma renda estável, estiver com sua documentação pessoal regular e residir em endereço fixo. A contratação nesta situação é uma tarefa um relativamente simples e existem diversas instituições no mercado oferecendo linhas de crédito para empréstimo pessoal, desde grandes bancos até instituições financeiras vinculadas a grandes lojas e magazines.

A grande questão que deve ser sempre avaliada é o quanto você esta disposto a pagar por este empréstimo, existe uma diferença muito grande entre as linhas de crédito pessoal, essa diferença se dá basicamente pelo tipo de garantia que será fornecido a instituição financeira, quanto melhor a garantia, menor a taxa de juros cobrada e mais facilmente será aprovado o seu crédito.

A garantia a ser fornecida no empréstimo, além de direcionar o valor da taxa de juros, será fundamental para o direcionamento de prazo do empréstimo e valor limite do empréstimo. Para exemplificar, um empréstimo com garantia de imóvel pode ter um valor de empréstimo maior, com parcelas que podem ser diluídas por anos, enquanto um empréstimo com garantia de avalista, tende a ter seu prazo reduzido, com limites de crédito muito menores também.

Outro ponto que facilita muito a aprovação e negociação de taxas é manter sempre bom relacionamento com pelo menos uma instituição financeira e evitar sempre que dívidas sejam negativas ou seu nome seja listado em órgãos como o SPC ou Serasa.

Empréstimo Pessoal para Negativados

Muitas pessoas não sabem, mas existem muitas instituições financeiras que fazem a concessão de crédito pessoal para pessoas negativadas ou que não realizam avaliação de crédito para a concessão do empréstimo.

A linha de crédito mais utilizada por estas instituições para esta situação é o empréstimo pessoal consignado, onde as parcelas do empréstimo são descontadas diretamente da folha de pagamento da pessoa, ou seja, as parcelas já são descontadas do salário antes mesmo de cair em sua conta corrente.

Essa linha de crédito é muito utilizada pelas instituições financeiras nesta situação, pois a parcela será paga diretamente pela fonte pagadora do salário, sem risco do tomador do crédito esquecer ou por algum motivo deixar de pagar a parcela.

Claro que em situações de análise de crédito desfavorável como de uma pessoa negativada as instituições financeiras acabam cobrando uma taxa de juros maior que uma pessoa que esteja com bom relacionamento no mercado.

Tabela Fipe Motos: Como consultar a tabela Fipe motos?

Tabela Fipe Motos Como consultar a tabela fipe motos

Para quem vai comprar ou vender a sua motocicleta pela primeira vez é normal surgir um pouco de insegurança com medo de realizar um mau negócio.

Mas, para você que não tem prática neste ramo e não deseja ser passado para trás, uma boa opção antes de comprar ou vender uma motocicleta, é consultar a tabela Fipe motos.

Esta tabela, serve como parâmetro para as negociações de veículos dentro do território brasileiro, onde nela é possível encontrar o preço médio de compra e venda de uma moto, dependendo da sua marca, modelo e ano.

Você não precisa seguir os valores dados pela tabela Fipe motos à risca, apenas nos casos em que não se sabe quanto cobrar pelo veículo.

Tabela Fipe Motos Como consultar a tabela fipe motos

O que é a tabela Fipe motos?

Antes de aprender como consultar a tabela Fipe motos, você precisa entender o que ela é, e a sua real função no mercado.

Criada pela Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas, ela se baseia como uma referência de valores para a negociação de veículos usados e seminovos, bem como para a determinar os valores de seguro.

Assim, de forma resumida, a tabela fipe contém todos os valores médios de automotores terrestres.

Para ser estabelecido os valores que constarão na tabela, são descartados os valores baixos demais ou muito altos. Essa eliminação é feita para não há grandes divergências nos valores da tabela, levando em consideração o preço médio.

Como consultar a tabela Fipe motos

Para consultar a tabela Fipe motos e ter acesso aos valores médios dos veículos é bem simples, onde você precisa acessar apenas o site oficial da tabela Fipe, e ter em mãos algumas informações.

Para consultar a tabela fipe motos basta:

  • Ir na opção consulta de motos.
  • Selecionar a pesquisa comum.
  • Selecionar o mês de referência da sua pesquisa.
  • Informar a marca da moto.
  • Informar o modelo da moto.
  • Informar o ano do modelo da moto.

Pronto, com essas informações basta clicar em “pesquisar” que você terá acesso ao preço médio da moto, assim como o código Fipe e a autenticação da pesquisa.

Fique atento as mudanças na tabela

Você deve ter em mente que a tabela Fipe motos sofre atualizações mensalmente, então se você fez a pesquisa hoje, mas ainda não comprou ou vendeu a sua moto, você deve repetir a busca no próximo mês.

Antes de comprar ou vender um veículo, é sempre recomendado consultar a tabela, apenas para se ter um parâmetro e não ser passado para trás nas negociações.

Porém, é possível encontrar motos com valores abaixo ou superiores do informado na tabela, uma vez que ela é apenas uma referência e fatores como o estado do veículo, podem influenciar no preço.

Também, outro fator influencia no valor de venda de uma moto, é se essa ainda possui os componentes originais de fábrica, já que a tabela Fipe motos, só leva em consideração veículos neste estado.

O dono da moto ainda pode cobrar o valor que considerar justo para o seu veículo, uma vez que este pode ser maior ou menor do que o preço que está na tabela.

E como é calculado o valor da tabela?

O preço que consta na tabela Fipe motos, é estabelecido depois de várias pesquisas que são realizadas em lojas, revendedoras e classificados.

Inicialmente, é feito um levantamento de informações na qual a instituição responsável pela tabela consulte os valores de venda e compra dos veículos.

Com esses dados, é realizado um cálculo médio dos valores de acordo com o ano, marca, modelo e outras características do veículo.

Assim, com o valor da tabela definido, este será utilizado como referência em todo o mercado nacional.

A tabela Fipe e o seguro automotivo

Além de ter o seu valor utilizado como parâmetros para as negociações, a tabela Fipe motos também é utilizada para apurar o valor da indenização dos seguros automotivos.

Você deve ter em mente, que o valor da indenização que você receberá em caso de roubo ou furto de um veículo, costuma utilizar o valor da tabela FIPE referente ao mês vigente.

Por este motivo que você que possui uma moto, ou qualquer outro veículo deve conhecer a tabela Fipe motos, ela é fundamental para negociações, mas também para o recebimento do seu seguro automotivo.

Cachorros fofos: conheça as 13 raças de cachorros mais fofos

Cachorros fofos

Cachorros fofos é o que mais se vê por aí. Eles são animais engraçados, dóceis e muito companheiro. Cada pessoa tem um gosto diferente, tendo preferência por raças diferentes.

Cachorros fofos

Vamos mostrar para vocês as 13 raças de cachorros fofos.

1 – Weimaraner

De origem alemã, a raça existe desde 1600. Além de cachorros fofos, eles são uma das raças mais bonitas do mundo.

2 – Pug

O pug é de origem chinesa, sendo reconhecido em meados de 1700. Eles são dóceis, companheiros e muito espertos.

3 – Malamute

Um dos cachorros fofos mais antigos da história é o malamute. Ele tem suas origens na região norte dos Estados Unidos. Essas raças suportam regiões extremamente frias. O malamute também está entre as raças mais bonitas do mundo.

4 – Lulu da Pomerânia

Também conhecido como Spitz, ele é um dos cachorros mais fofos do mundo. Sua origem é da Alemanha Oriental. Ele foi trazido para a Europa com os Vikings, sendo reconhecidos em 1450.

5 – Huscky Siberiano

Que ele está na lista dos cachorros fofos é fato, afinal, ele é extremamente lindo! Ele é parecido com o Malamute, mas teve a sua origem na Rússia. Ficou famoso pelo mundo em 1900. Essa raça também está acostumada com regiões frias, por isso suportam as baixas temperaturas.

6 – Seter

Cachorros fofos são poucos! Essa raça tem cachorros maravilhosos! Sua origem é na Irlanda e antes eram brancos com marrons. Mas agora, a raça tem cachorros fofos marrons e lindos!

7 – Golden Retriever

Essa é uma das raças mais adoradas do mundo. Os Golden são alegres, brincalhões, agitados e fazem muita bagunça. Mas a bagunça é compensada por seu companheirismo e doçura. Teve sua origem no século 19, por um cruzamento de raças em um laboratório. O resultado foi apaixonante! Eles são considerados uma das raças mais inteligentes.

8 – Doberman

Também de origem alemã, é em homenagem ao criador da raça, Alclicio Doberman. Eles são cachorros fofos, mas também valentes e muito espertos.

9 – Dálmata

De origem croata, os dálmatas ficaram famosos após o filme 101 dálmatas. Eles são uma raça bonita, alegre, esperta e cheia de fofura!

10 – Dachshund

É também alemã e são cachorros fofos demais. Essa é a raça que possui o melhor olfato. Adorada pelos brasileiros, a raça tem cachorros espertos, brincalhões e cheios de amor.

11 – Chow chow

Sua origem é desconhecida, porém a raça está na lista dos cachorros fofos da história. Conhecidos como ursos, eles são observadores, brincalhões e muito espertos.

12 – Buldogue francês

Uma raça de pequeno porte e que tem cachorros fofos demais. Eles são inteligentes e muito brincalhões. São extremamente carentes também. Sua origem é francesa e eles são muito fiéis a seus donos.

13 – Border Collie

Essa raça veio da Grã-Bretanha, sendo usada antigamente para pastorear ovelhas. São os cachorros fofos mais lindos da história. Inteligentes, fiéis e cheios de energia.

É uma lista fofa e repleta de cachorros fofos.

Agora que você conhece mais as raças de cachorros fofos que existem pelo mundo, que tal ter um amigo peludo para alegrar seus dias?

Ele vai deixar sua rotina cheia de fofura!

DPVAT pagar: saiba como pagar o Seguro DPVAT

DPVAT pagar

O DPVAT, Seguro de Danos Pessoais Causados por Veículos Automotores de Via Terrestre, começou em 1974. Ele é um seguro de caráter social e indeniza as vítimas de acidentes de trânsito sem apuração de culpa, seja ele motorista, passageiro ou pedestre. O DPVAT oferece coberturas em casos de morte, invalidez permanente e reembolso de despesas médicas/hospitalares.

A Segura Líder é a atual responsável pela administração do Seguro DPVAT, assegurando a população, em todo o território nacional, de ter acesso aos benefícios do DPVAT.

Muitas pessoas ficam com dúvidas na hora de realizar de pagar o DPVAT. Por isso, vamos mostrar para vocês como realizar o DPVAT pagar.

DPVAT pagar

Conheça os critérios de pagamento do DPVAT

No ano de 2018, o parcelamento do Seguro DPVAT não foi possível para nenhuma categoria. Os valores para um eventual parcelamento de três meses, por exemplo, não atendiam a um dos pontos estabelecidos na resolução CNSP nº 332/2015, onde fala que o valor mínimo de cada parcela é de R$70,00 reais.

Sendo assim, realizar o DPVAT pagar deve ser à vista, na data de vencimento de cota única do IPVA. Para os veículos isentos do imposto, a data de pagamento do DPVAT será feita juntamente com o emplacamento ou licenciamento anual.

Qual o valor a pagar pelo DPVAT

O valor para o DPVAT pagar varia de acordo com a categoria do veículo. Confira abaixo a real quantia a ser paga:

  • Categoria 1: automóveis e camionetas particulares, oficial, missão diplomática, corpo consular e órgão internacional o valor é de R$45,72 reais;
  • Categoria 2: táxis, carros de aluguel e de aprendizagem o valor é de R$45,72 reais;
  • Categoria 3: ônibus, micro-ônibus e lotação com cobrança de frete o valor é de R$164,82;
  • Categoria 4: micro-ônibus com cobrança de frete, mas com lotação não superior a 10 passageiros, ônibus, micro-ônibus e lotações sem cobrança de frete o valor é de R$103,78;
  • Categoria 8: ciclomotores e o valor é de R$57,61;
  • Categoria 9: motocicletas, motonetas e similares o valor é de R$185,50;
  • Categoria 10: caminhões, caminhonetes tipo “pick-up” de até 1.500 kg de carga, máquinas de terraplanagem, equipamentos móveis e similares o valor é de R$47,66;
  • Veículos de reboque e semirreboque estão isentos da taxa DPVAT pagar.

Saiba como pagar o DPVAT

O pagamento do DPVAT varia de estado para estado. Para ter as informações detalhadas de cada região, é preciso consultar o site da Seguradora Líder e ver as informações e guias para realizar o DPVAT pagar.

Ao realizar o pagamento do DPVAT em dia, você garante a indenização do seguro em casos de acidente de trânsito com morte, invalidez permanente e despesas médicas/hospitalares. Esse é um tipo de seguro com função social, protegendo toda a população brasileira.

Viu como é simples realizar o pagamento do DPVAT? Com todas as informações acima, é possível esclarecer todas as dúvidas sobre o pagamento deste seguro tão importante.

O pagamento do DPVAT é igual estar com o licenciamento do seu carro em dia, pois ele é parte integrante da licença anual.

Pagar o DPVAT é garantir segurança para todos e estar em dia com o seu papel de cidadão.

IPVA 2017: Como pagar o IPVA 2017?

IPVA 2017 - Como pagar o IPVA 2017

O Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores, ou IPVA como é mais conhecido, é um imposto que os proprietários de veículos automotores pagam por todo o território nacional. O pagamento desse imposto é iniciado no mês de janeiro e pode ser realizado à vista ou parcelado.

IPVA 2017 - Como pagar o IPVA 2017

Com tantas contas que surge no início do ano, não é raro que as pessoas deixem de lado o IPVA e depois realizem o pagamento atrasado.

Como posso pagar meu IPVA 2017 que está vencido ou atrasado?

Para realizar o pagamento do IPVA 2017 atrasado é simples, mas não barato, uma vez que tem juros e correção monetária sobre o valor da dívida. Segue o passo a passo para realizar o pagamento.

  1. Acesse o site da Secretaria da Fazenda de seu Estado ou do Detran – por lá também é possível ver as irregularidades no seu veículo.
  2. Preencha os campos solicitados de identificação do veículo – número da placa e Renavan.
  3. Emita uma nova guia para regularização de débitos (GRD) – essa guia terá os valores atualizados com correção monetária, juros e multas.
  4. Escolha a forma de pagamento: valor integral ou parcelado com juros – para ser possível a realização do parcelamento você deverá comparecer na Secretaria da Fazendo para realizar a negociação da dívida.
  5. Efetue o pagamento, seja o valor total ou a primeira parcela.

 

Qual o valor da multa do IPVA 2017 vencido ou atrasado?

A multa para pagamento do IPVA 2017 vencido ou atrasado é calculada por dia, além dos juros mensais. O valor da cobrança pode ser de até 0,33% ao dia dependendo do estado.

 

Como realizar o parcelamento do IPVA 2017 atrasado?

  1. Vá até a Secretaria da Fazenda que o seu veículo está registrado – pode ser o proprietário do veículo ou um terceiro mediante procuração, com documentos originais do proprietário.
  2. Documentos exigidos: RG, CPF e CRLV.
  3. Verifique o valor da dívida e se informe sobre as condições de parcelamento – aceite apenas propostas que você esteja apto para realizar o pagamento das parcelas.
  4. Após escolher a proposta será gerado um boleto dentre os moldes acordados.
  5. Efetue o pagamento de todas as parcelas, a partir da primeira parcela paga você evita o risco de ter seu veículo apreendido.
  6. Caso você não realize o pagamento o acordo poderá ser desfeito.
  7. Se desejar realizar um novo acordo, o valor total da dívida será recalculado.

 

O que pode acontecer com o IPVA 2017 atrasado ou vencido?

Ter uma conta atrasada sempre gera consequências, para o caso do IPVA 2017 os resultados mais comuns são:

  • Nome incluído no Serasa, SPC e SCPC.
  • Nome incluído na dívida ativa.
  • Não liberação para realizar licenciamento do carro.
  • Não poderá transferir o veículo para terceiros.
  • Risco de apreensão do veículo.
  • Risco de perder pontos na CNH – o proprietário do veículo pode perder até 7 pontos na carteira.
  • Risco de perder o automóvel.
  • Risco do automóvel ser levado para leilão – uma vez que o proprietário não consiga quitar as dívidas.

Atividades Cardio: a melhor opção para manter seu corpo em forma

Você gosta de praticar esportes ? Realizar uma atividade física é muitas vezes uma questão de moda e, de vez em quando, uma disciplina se torna moda. Apesar disso, há uma série de exercícios que não exigem aprendizado extra, estão sempre em forma e oferecem inúmeros benefícios: atividades cardiovasculares.

Atividades cardio para perder barriga

Correr, andar de bicicleta, pular corda… são algumas das opções que você pode escolher. As atividades aeróbicas são perfeitos para manter a forma, mas não só fornecer resultados físicos. Descubra por que as atividades cardiovasculares são a melhor opção para perder barriga e mandar seu corpo em forma e  observar os resultados.

Benefícios das atividades cardiovasculares

Conhecer os benefícios das atividades cardiovasculares é uma motivação adicional para adicioná-los ao seu plano de treinamento. Aprenda as vantagens do esporte aeróbico regular e obtenha resultados em seu corpo.

Promove a saúde do cérebro

A prática de exercícios cardiovasculares, seja corrida , fiação ou qualquer outra prática, influencia diretamente a saúde do cérebro humano . Além de melhorar o memória e a capacidade de atenção e aprendizagem , as atividades aeróbicas interferem na aptidão física de adultos sedentários.

Realizar este tipo de exercício a curto prazo significará melhorias na saúde do cérebro a longo prazo.

Melhore a saúde do coração

O exercício em si já indica, exercícios cardiovasculares são benefícios para a saúde cardiovascular e cardíaca . E é que com essa prática esportiva o músculo cardíaco está trabalhando constantemente, então é fortalecido. Além disso, o esporte cardiovascular faz o coração bombear mais rápido e permanece; favorecendo assim uma ótima saúde.

No caso de não fazer qualquer tipo de atividade aeróbica, você aumentará o risco de doenças cardiovasculares, como o colesterol.

Aumentar o metabolismo

Exercício ativa o corpo. Essa ativação que é produzida pelo impulso da freqüência cardíaca  e pelo exercício cardiovascular provoca o aumento da taxa de diversos processos no organismo . Isto é, o metabolismo .

Quanto maior o grau de intensidade da atividade que você realiza, maiores os benefícios e o aumento da taxa metabólica.

Reduz os sintomas de depressão e fadiga

O exercício físico e cardio promove a liberação de hormônios que ajudam a aliviar os sintomas de fadiga e depressão . Além disso, as atividades cardiovasculares geram uma sensação de saciedade e diminuem o apetite .

Regula os níveis de diabetes

O esporte de cardio praticado regularmente aumenta a capacidade com que os músculos usam a glicose . Realizar exercícios regularmente ajuda os níveis de açúcar no sangue controlar . Desta forma, as mudanças nos níveis de açúcar são mínimas.

Melhore o físico

Atividades de cardio também melhoram a forma das pessoas. Este exercício é uma queima de gordura perfeita e, além disso, ajuda a construir músculos e melhorar a postura . Com os esportes cardiovasculares, você também aumentará sua resistência e energia. Desta forma, você se tornará uma pessoa mais produtiva, tanto no esporte quanto no dia a dia.

Você pratica algum exercício cardio frequentemente? Agora você conhece suas muitas vantagens. Adicione alguma atividade cardiovascular à sua rotina de treinamento e observe os benefícios na forma de resultados físicos e mentais que afetarão seu corpo.

Assistir tv online: 5 melhores sites para assistir tv online

Assistir tv online 5 melhores sites para assistir tv online

Depender exclusivamente da televisão aberta pode ser bem entediante, ainda mais se você for um apaixonado por filmes e séries.

Mas, saiba que mesmo para quem não possui TV paga, há outras opções para resolver este problema, uma solução é procurar canais onde você pode assistir tv online através do seu computador ou smart TV.

Assistir tv online 5 melhores sites para assistir tv online

Esta opção, além de ter acesso a uma gama infinita de canais, possibilita a você ter acesso a canais exclusivos para esportes, filmes, séries e desenhos animais.

Assim, preparamos uma lista com os 5 melhores sites para você assistir tv online e não sofrer mais com o tédio.

TV Tuga

O site TV Tuga é umas das melhores opções para quem deseja assistir tv online, com uma interface fácil de entender, com a logo de cada canal, e um site muito leve de ser carregado.

O diferencial desta opção, é que além de contar com a programação com a nossa programação aberta, é possível ter acesso a canais de outros países, como da Bolívia, Venezuela e Portugal.

Também, você pode escutar rádio na TV Tuga e não ficar apenas limitado a assistir tv online.

Os canais no site estão dispostos por categorias, como entretenimento, infantil, música, informação, também na página inicial do site, você tem acesso aos canais adicionados recentemente.

Tv online grátis 1

O site Tv online grátis 1, é uma ótima opção para quem deseja assistir tv online e ama esportes, seja futebol ou UFC.

Nesta opção, os canais que estão transmitindo jogos ao vivo ficam em destaque, assim como os nomes dos times que estão disputando.

Além disso, o site é bem completo com relação ao conteúdo, com muitas opções de canais nacionais e internacionais.

Os canais em destaques estão divididos em canais de esportes, canais abertos, canais de desenhos  e canais de filmes, todos com as opções mais assistidas.

Neo tv

A Neo tv é uma boa opção para quem está procurando um site leve e sem muitas propagandas para assistir tv online.

O site possui um carregamento leve e uma interface limpa, sem aquele excesso de propaganda por todos os lados.

Todas as opções de canais, tanto abertos como fechados, estão todos na página principal do site, separados por categorias, tornando a pesquisa muito mais simples e fácil de achar o canal que você deseja.

Mesmo sendo uma ótima opção, o único ponto negativo da Neo tv é que a mesma não possui uma grande opção de canais em comparação as outras.

Por exemplo, canal aberto só há uma opção disponível, sendo negativo, já que há pessoas que utilizam estes sites porque não possuem TV em casa.

Tv online Vip

O site Tv online Vip é uma opção diferente para quem quer assistir tv online, já que o site possui uma interface toda diferente.

Com uma aba de notícias, é possível ficar por dentro das últimas novidades das programações, assim como de séries, filmes e de jogos de futebol.

O site é bem leve, carregando rapidamente, onde não há excesso de propagandas aparecendo cada vez que você clica em algo.

Há também, uma área de canais em destaque, que são os mais assistidos, e sempre irá constar a informação se este é nacional ou internacional.

Com um fundo escuro, o site não cansa seus olhos caso você passe muito tempo procurando algo o que assistir, e as fontes são sempre em cores claras para facilitar a sua leitura.

Ao vivo Brasil

Seguindo a linha de sites leves para assistir tv online, o site Ao vivo Brasil é outro que se encaixa neste requisito.

O site é bem informativo, e contém informações de novelas, últimos canais adicionados, assim como a lista de canais mais assistidos.

Nele, você também pode conferir câmeras de vigilância de pontos turísticos e praias do Brasil, havendo na página inicial do site uma lista com as câmeras mais assistidas.

Esta é apenas uma lista com os sites que julgamos os melhores para assistir tv online, uma vez que há outra grande variedade de locais que disponibilizam este tipo de serviço.

O ideal é visitar cada um dos que citamos e escolher aquele que você mais se identifica, seja na facilidade de acessar os canais ou na rapidez de carregamento das informações.

Amil Total Care: O que é a Amil Total Care e conheça suas vantagens!

Amil Total Care

Se seus planos são de contratar um plano de saúde, então não deixe de conferir esse artigo. Vamos lhe apresentar a Amil Total Care, o Centro de Tratamento e Diagnóstico da Amil e suas vantagens.

Amil Total Care

Conheça o Plano de Saúde Amil e a Amil Total Care

A Amil é uma rede nacional atuante no mercado brasileiro a mais de 30 anos, sempre buscando a excelência em seus serviços, através de medicina inovadora e alta tecnologia.

A Amil possui várias opções de planos de saúde, condizentes com todos os bolsos, e sempre com a garantia de excelentes coberturas, rede credenciada variada e qualidade nos atendimentos.

A Amil Total Care, por sua vez, é o Centro de Tratamento e Diagnóstico da Amil. Um complexo de prevenção, diagnóstico e tratamento com uma estrutura completa para os cuidados de seus pacientes adultos que necessitam de cuidados especiais.

As unidades da Amil Total Care, contam com uma estrutura diferenciada, incluindo biblioteca, internet e auditório para palestras e aulas, além de possuir uma equipe especializada para atender os pacientes.

Essa unidade contam com cardiologistas, enfermeiros, nutricionistas, endocrinologias e educadores físicos. Todos habilitados em suas especialidades.

Na Amil Total Care, você pode realizar:

  • Coleta de sangue;
  • Eletrocardiograma;
  • Ecocardiograma;
  • Ultrassom vascular;
  • Prova de esforço;

E o melhor, você faz tudo em um único lugar, garantindo qualidade e agilidade em seu atendimento.

Vantagens da Amil Total Care

Ainda não está convencido? Então vamos apresentar algumas vantagens do Amil Total Care que farão você repensar:

  1. Atendimento diferenciado ao seus paciente;
  2. Todas as unidades contam também com profissionais capacitados para auxiliar na prevenção de doenças, através de palestras e orientação especializada;
  3. Equipes multidisciplinares para o melhor atendimento e orientação aos pacientes;
  4. É o único centro médico acreditado pela Joint Commission International na América Latina;
  5. Agilidade nos serviços de diagnóstico, uma vez que todos são elaborados no próprio centro médico;

Vantagens do Plano de saúde Amil

Além de ter a vantagem de poder ser atendido no Centro de Tratamento médico Amil Total Care, o cliente Amil, conta com uma vasta gama de vantagens em seus planos de saúde. Conheça:

  • Maior rede credenciada do país;
  • Atendimento 24 horas;
  • Assistência viagem;
  • Presente em todo território nacional;
  • Reembolso de consultas e exames;
  • Amil Resgate;
  • Cobertura Nacional;
  • Melhores prazos de carência do mercado;

Os Planos de saúde Amil ainda contam com a garantia de atendimento nos melhores e hospitais do país, incluindo grandes referência em assistência médica como: Hospital Albert Einstein; Hospital Samaritano, Sírio Libanês, entre outros.

Então se você está pensando em contratar um plano de saúde para você e sua família, não perca tempo, consulte agora mesmo as opções de planos disponíveis na Amil.

Com certeza você encontrará um plano que caiba no seu bolso e se adeque as necessidades da sua família, e ainda conta com o diferencial da utilização do complexo de atendimentos Amil Total Care.

Com saúde não se brinca, faça a melhor escolha e garanta a tranquilidade da sua família.